Главная » Здоровье и красота » Массаж при простуде
Массаж при простуде. Помощь в выздоровлении.
Точечный массаж при простуде. Описание, основные приемы массажа, для облегчения симптомов основного заболевания без использования дополнительных лекарств.

Массаж при простуде. Помощь в выздоровлении.

Массаж при простуде - МЦ "Мир Здоровья" СПбДелайте себе массаж при первых симптомах простуды — это не вылечит вас, но сделает симптомы заболевания более терпимыми. Массаж будет более эффективным, если после него выпить теплый травяной или зеленый чай.

С помощью массажа очищаются и расширяются дыхательные пути. Это также может быть достигнуто с помощью других процедур — ингаляции и прогревания.
Вот несколько советов:

• Начните массаж с точек, расположенных в нижней части носа. Указательными пальцами обеих рук делайте круговые движения в течение 1-2 минут.
• Далее помассируйте точки под носом, над верхней губой.
• Затем сделайте массаж возле внутренних уголков глаз. Это уменьшит заложенностьноса.
• Следующим будет кончик носа.
• Далее круговыми движениями помассируйте лоб и виски, это снимет тяжесть в голове.
• Слегка наклоните голову вперед, нащупайте и помассируйте болевые точки у основания черепа.
• Помассируйте точки у основания большого пальца, сначала на одной руке, потом на другой.
• Последним сделайте точечный массаж у основания между большим и указательным пальцами рук.