Главная » Здоровье и красота » Ребенок плохо спит ночью до года. Причины. Решение
Ближе к году ребенок становится более активным, его многое начинает интересовать и времени на сон совсем не остается. В это время возникают проблемы со сном, которые доставляют немало проблем, как самому ребенку, так и его родителям. Причины, которые могут нарушать сон ребенка, разнообразны: Нервное перевозбуждение; Возрастные особенности (поверхностный сон преобладает над глубоким); Прорезывание зубов; Колики... Подробнее
Ближе к году ребенок становится более активным, его многое начинает интересовать и времени на сон совсем не остается. В это время возникают проблемы со сном, которые доставляют немало проблем, как самому ребенку, так и его родителям.

Ребенок плохо спит ночью до года. Причины. Решение - МЦ "Мир Здоровья" СПб

Ближе к году ребенок становится более активным, его многое начинает интересовать и времени на сон совсем не остается. В это время возникают проблемы со сном, которые доставляют немало проблем, как самому ребенку, так и его родителям.

Причины, которые могут нарушать сон ребенка, разнообразны:

  • Нервное перевозбуждение;
  • Возрастные особенности (поверхностный сон преобладает над глубоким);
  • Прорезывание зубов;
  • Колики в животе;
  • Отсутствие мамы рядом.

Но вышеописанные причины, типичны для здорового ребенка, поэтому к нарушению сна нужно относиться серьезно, чтобы не упустить какое-либо заболевание, которое может повлиять на сон ребенка. Прежде всего, необходимо проконсультироваться у специалиста (врача педиатра или детского невролога).

  Несколько рекомендаций, для комфортного сна ребенка:

  • За несколько часов перед сном необходимо прекратить игры, выключить телевизор, устранить все громкие звуки (чтобы не спровоцировать перевозбуждение нервной системы ребенка);
  • Перед сном очень полезно искупать ребенка в ванне с успокаивающими травами (ромашки, мелисы и др.);
  • В кроватке ребенка должно быть достаточно просторно. Убрать все игрушки, которые могут помешать ему во время сна;
  • Режим и еще раз режим. Сон в определенное время избавит Вас и вашего ребенка в дальнейшем от проблем с укладыванием спать;
  • По возможности ближе к году, постараться отучить ребенка от укачивания. Ведь, потом привыкнув к укачиванию, уже не будет так просто уложить ребенка спать;
  • Перед сном необходимо проветрить детскую комнату;

Ну и конечно же следует относиться к нарушении сна ребенка спокойно, при отсутствии эффекта от вышеприведенных рекомендаций, обратиться к врачу-специалисту. Эмоции и раздражительность только усугубят проблему и негативно скажутся на ребенке.